優遊キャンプ

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体力強化のための早朝ランニングは3km。

ママからiPhone借りての体力増強トレ。



スマホアプリはモチベーション維持に大活躍。
リョウは音楽を聴きながら走るのがマイブームのようです。

最近のアプリの進化はすごいなぁ～と感心してます(o´･ω･)´-ω-)ｳﾝ

私も時間が空けば一緒に付き合ってるんですが
今日はリョウのペースが速く、あやうく置いていかれそうに(￣Д￣;)



○|￣|＿　ｾﾞｪｾﾞｪﾊｧﾊｧ　　←こんな感じ（笑）

うーん、寄る年波には勝てんか～？

成長する息子。
そして成長が止まった父ヽ(ヽ´ﾟдﾟ｀)))


今目指してるとこは秋田で活躍してるリョウ兄！（息子談）

うちの子の目標になりましたぜ？　mamoさん(￣▽￣) ニヤ

「お父さんみたいに強くなりたい！」といってたのは昔の話です（TωT）ブヒー


男子三日会わざれば刮目して見よ。




今後もリョウの成長に期待高まる父でした(≧ω≦*)